朝起きると手が痺れている。　そんなことはありませんか？？

枕が合っていない。寝違えたなど色々な原因を考えられると思います。

もちろん、普段から猫背・ストレートネックの方は枕を高くすることで首とベッドとの隙間が大きく空き頸椎が曲がる（頸部後湾）ストレスが大きくなります。また、首の前に位置する筋肉（斜角筋）が硬くなくことでも、手に繋がる神経を圧迫し痺れに繋がる可能性があります。

また、巻き肩の方も寝ている間、肩がベッドから浮いているそんな状態でいることも、胸の筋肉へのストレスは大きくなります。

こういった状態からも手の神経の圧迫が生じ、朝起きると痺れが出る状態となります。

姿勢を正す・枕を調節することはとても重要です。姿勢を正すことで、猫背・巻き肩が解消され頸部が正しい位置に戻すことで、頭痛やめまい・耳鳴りなどの症状も改善されます。

普段から姿勢を正す様に意識していても、姿勢の改善はできません。

姿勢が崩れる原因はさまざまですが、問題に対しての治療が一番の改善策です。

例え、枕を調節しても朝まで同じ姿勢で寝ていることなんかないですよね？

巻き肩・猫背・ストレートネックでお悩みの方は是非、整体をご利用下さい。

きっとお役に立てると思います。