猫背、巻き肩、ストレートネックなど姿勢の崩れを気にされている方も多いと思います。

普段から姿勢を意識して生活しています・・・そんなことを良く耳にしますが、背骨や肩甲骨・骨盤の歪みからくる姿勢の崩れに対し、意識して改善することは困難です。

例えば、巻き肩だからと胸を常に張る。流石に常に意識することはできませんよね・・・

首においても同様で、顎を引いて意識しているだけで改善は難しいのが現状です。

背骨（頸椎～骨盤）までは常に連動して動いています。身体を曲げた時・反らした時も全部の骨が一連して動いているのです。

反り腰の場合を考えると、腰が反っている原因は骨盤が前傾しているせいなのか、筋肉による影響か、胸部の過度な後湾なのか、頸部の前傾なのか、原因は様々です。

姿勢改善に向けた施術を受けられている方も同じで、ストレートネックに対し首だけ施術をしても改善することは難しく、胸椎・腰椎・骨盤のアライメントを確認することが重要となってきます。

また、背骨を矯正したから治った。

それも間違いかもしれません。そもそもなぜ、背骨や骨盤のアライメントが崩れてしまったのか・・・

長年の姿勢の崩れ、職業柄、外傷、筋肉の柔軟性低下などなど原因を考え、その後のアプローチがかなり重要です。

一般的な整体などでは、その場症状が改善されているのをSNS等でも良く見受けられると思います。

痛みの原因は骨格や関節による物だけではありません。

痛みを取ったあと、その状態を維持していく。今後症状を繰り返さない様にしていくことこそが、重要となってきます。

長年痛みや凝りに悩まされている方は特に、その場良くなればいいとの考え方は捨てて下さい。

繰り返し症状はやってきます。施術後のメンテナンスや運動指導などしっかりと行ってくれる整体の選択をお勧めいたします。

整体は無資格だから危険。無資格だから効果がないといった時代も終わりです。

独立されている整体業の方は、生き残るためにもしっかりと軽減と技術を磨いています。

病院や整形外科など医療機関を受診されても良くならない。そんな方は是非一度、整体も選択肢の中に入れてみて頂けたらと思います。