整体とマッサージの違いについてお話させて頂きます。

【整体とはどんなことをするのか？】

整体はお体の状態を確認した上で、主に筋肉や骨格のバランスを整え、体の不調を取り除く施術を行います。整体では、手技（施術）を行うところや鍼灸・電気を扱う場合、骨を鳴らす（カイロプラクティック）など様々です。整体＝どこも同じ治療が行われているわけではないので、自身に合った整体を選ぶことが需要です。

【マッサージとは何か？】

マッサージは筋肉やそのほかの体組織を動かすことにより、刺激を与える手技療法。揉む・さする・押す・叩くなどの手技があり、あん摩マッサージ指圧師の資格を有している人が行います。

【どんな時にどちらを選ぶべきなのか？】

✅マッサージを選ぶ人

　・リラックスしたい

　・筋肉の疲れや凝りをほぐしたい

　・なんとなく身体が怠い

✅整体を選ぶ人

　・姿勢の崩れ

　・痛みがある（肩や腰など）

　・慢性的な体の不調

【整体＆リハビリサロンCORALでできること】

どちらを選んだらいいかわからない方も多いと思います。

まずは体の状態をしっかりと診てもらえるところを選択するのが大切です。

当院では、体の状態をしっかりと確認した上で施術を行います。電気や骨をバキバキと鳴らす施術は行いません。

また、状態に応じその方に適したアプローチで施術を行います。肩や腰に痛みや不調がある場合にも股関節や足部などの評価も行うことも多くあります。

まずお悩みの方は一度、ご来店いただければ適切なアドバイスもさせて頂けます。