「産後、骨盤がグラグラする感じがして不安」「三重県内で安心して通える整体を探している」というママへ。産後の骨盤調節は、単に歪みを整えるだけでなく、その後の人生の健康を左右する大切なメンテナンスです。
なぜ産後の骨盤調節に「リハビリの視点」が必要なのか
ネットで検索すると「骨盤が開くから締める」という言葉をよく目にします。しかし、理学療法士の視点から言えば、産後の体は単に骨がズレているのではありません。筋肉の支持システムが一時的に崩壊している状態なのです。
当サロンに来院される鈴鹿市のママたちに共通するのは、「腰が痛い」だけでなく「授乳中の姿勢が辛い」「歩く時に股関節が抜ける感じがする」という具体的な悩みです。これは骨盤の関節(仙腸関節)を支えるインナーマッスルの機能低下が原因です。
三重県・鈴鹿市のママが抱えるリアルな症状と対策
産後のダメージは一人ひとり異なります。当サロンでは、以下の3つのポイントを軸にオーダーメイドの施術を行います。
1. 呼吸と連動した「骨盤底筋群」の再教育
バキバキと骨を鳴らす整体では、弱った筋肉は戻りません。妊娠中に引き伸ばされた骨盤底筋群を、呼吸リハビリテーションの手法を用いて活性化させます。
2. 授乳・抱っこによる「反り腰」の補正
三重県での生活に欠かせない「車の運転」や、長時間の抱っこ。これらは骨盤を前傾させ、慢性的な腰痛を引き起こします。骨盤の位置をミリ単位で調整し、正しい重心位置を体に覚え込ませます。
3. 日常生活に即した「痛ませない」体の使い方
サロンでの施術は1週間のうちのわずか1時間。残りの時間をどう過ごすかが重要です。階段の上り方や、お子様を抱き上げる時の膝の使い方など、理学療法士ならではの具体的なアドバイスをお伝えします。
安心してご来院いただくための「信頼」への取り組み
産後ケアを始める時期について、「いつから行ってもいいの?」というご質問を多くいただきます。当サロンでは、産後1ヶ月検診で問題がなかった方から受付を開始しています。
- 完全予約制・個室完備: お子様連れでも周りを気にせず施術を受けられます。
- 医学的根拠: 根拠のない「小顔矯正」や「即効ダイエット」は謳いません。解剖学に基づいた姿勢改善を専門としています。
まとめ:一歩踏み出すママの味方でありたい
産後の痛みや不調を「お母さんになったから当たり前」と諦めないでください。三重県鈴鹿市の整体&リハビリサロンCORALでは、あなたの体が本来持っているしなやかさを取り戻すお手伝いをします。
この記事の監修・執筆者
整体&リハビリサロンCORAL 院長
保有資格:理学療法士(国家資格)
専門領域:徒手療法、産前産後の運動療法。年間1,000件以上の臨床経験に基づき、鈴鹿市周辺の地域医療と連携しながら「痛みの出ない体づくり」を提唱している。