昔から扁平足で・・・そんな方必見‼️

土踏まずは、生活の中でも重要な働きをしています💡
扁平足は体の一部ではありますが、全身への影響を与える可能があります💦
腰や膝の痛みも扁平足による要因かもしれません・・・

自宅で出来る簡単なエクササイズを取り組み、扁平足の改善を目指していきましょう✨

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