「姿勢が悪いから正しなさい！！」

昔からよく親や先生に言われた・・・
そんな経験ありませんか？？

正しい姿勢って何？
そんな疑問を分かりやすくお伝え出来ればと思います。
簡単な方法ですが、ご自宅でも確認が出来ますので調べてみて下さい✨

まずは自分の身体の状態を知る事からです‼️
ただ猫背や反り腰・巻き肩など部分的に戻す事は出来ません。

体の繋がりから正常なアライメントへ誘導していく必要があります💡

正しい姿勢の獲得で、痛みや凝りの改善にも繋がりますので確認してみて下さい😌

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